שלום, כאן הרב פינקל, מנהל המרכז התורני “אוהליך” מבית “שתילים” בבני ברק.
גיל ההתבגרות הוא תקופה משמעותית ומורכבת בחייו של כל נער או נערה. בתקופה זו המתבגרים חווים שינויים פיזיים, רגשיים, חברתיים וקוגניטיביים רבים. לעיתים השינויים המהירים גורמים לתחושת חוסר יציבות וחוסר שליטה, ולכן מתבגרים רבים מחפשים דרכים לחזק את תחושת העצמאות והשליטה בחייהם.
הורים ואנשי חינוך נתקלים לא פעם בהתנגדויות, ויכוחים או רצון גובר לעצמאות. במקום לראות בכך בעיה, חשוב להבין שמדובר בחלק טבעי ובריא מתהליך ההתבגרות. כאשר נפעל נכון, נוכל להפוך את הצורך בעצמאות למנוע של צמיחה, אחריות וביטחון עצמי.
- 1. העניקו למתבגרים אחריות וסמכויות
כאשר אנו נותנים למתבגר תפקידים משמעותיים בבית, במסגרת הלימודית או בקהילה, אנו משדרים לו שאנו סומכים עליו. תחושת האחריות מחזקת את הדימוי העצמי ומסייעת לו להרגיש בעל ערך ומשמעות.
הדבר יכול להתבטא במשימות יומיומיות, בקבלת אחריות על אחים צעירים, בניהול משימה משפחתית או בהובלת פרויקט במסגרת החינוכית.
- הימנעו ממאבקי כוח מיותרים
מתבגרים זקוקים לגבולות ברורים, אך הם גם זקוקים לכבוד ולהקשבה. כאשר כל שיחה הופכת למאבק כוח, נוצר ריחוק ופוחת שיתוף הפעולה.
במקום להיכנס לוויכוחים ממושכים, מומלץ לשמור על שיח רגוע, ענייני ומכבד. לעיתים דווקא היכולת של המבוגר לוותר על המאבק היא זו שמאפשרת למתבגר להקשיב ולקבל את המסר.
- אפשרו בחירה וקבלת החלטות
אחד הצרכים המרכזיים בגיל ההתבגרות הוא תחושת עצמאות. כאשר אנו מציעים למתבגר מספר אפשרויות בחירה, אנו מאפשרים לו להרגיש שותף בקבלת ההחלטות.
לדוגמה, במקום להכתיב כיצד לבצע משימה, ניתן להציע שתי אפשרויות ולתת לו לבחור את הדרך המתאימה לו. כך נשמרת הסמכות ההורית, ובמקביל מתחזקת תחושת האחריות והבגרות של המתבגר.
לסיכום
מתבגרים אינם מחפשים רק חופש – הם מחפשים משמעות, אחריות ותחושת שליטה בריאה על חייהם. כאשר אנו מעניקים להם אמון, מאפשרים להם לבחור ונמנעים ממאבקי כוח מיותרים, אנו מסייעים להם לפתח ביטחון עצמי, עצמאות ויכולת להתמודד עם אתגרי החיים.
זכרו: ככל שנעניק למתבגר תחושת מסוגלות ואמון, כך נגדיל את הסיכוי לשיתוף פעולה, לצמיחה אישית ולמערכת יחסים טובה ובריאה יותר
